Всё, что мы умеем, знаем и понимаем, сформировалось через упражнения — через многократные, не всегда одинаковые формы повторения одних и тех же действий.С самого детства человек выполняет огромное количество действий,…

Сегодня всё чаще говорят о дыхательных практиках, медитации, йоге, тайцзи, цигун и других подходах. Концептуально это практики, в основе которых лежат инструменты, напрямую связанные с телесным ориентированием — умением понимать,…

Сегодня появляется всё больше данных, которые показывают, что регулярное движение в повседневной жизни напрямую связано с качеством жизни, а именно с состоянием здоровья, которое это качество определяет.В контексте данной статьи…